Entenda por que o aleitamento materno é tão importante, conheça seus inúmeros benefícios para o bebê, para a mãe e até para o meio ambiente. Vamos também desmistificar mitos comuns que atrapalham esse momento tão especial.

Aprenda como o corpo se prepara para produzir leite, o papel dos hormônios, o processo da descida do leite e o que pode influenciar na produção. Você também vai aprender a fazer a ordenha e armazenar o leite de forma segura.

Descubra como se preparar emocionalmente, organizar o ambiente e aprender, na prática, as técnicas corretas de pega e posicionamento. Identifique os sinais de uma mamada eficiente e confortável para o bebê.

Aprenda a lidar com os desafios que podem surgir, como mastite, ingurgitamento, obstruções e fissuras mamilares. Saiba como aliviar dores e prevenir complicações com segurança.

Saiba quando e como iniciar a introdução alimentar, como equilibrar a amamentação com os novos alimentos e quais cuidados com higiene e nutrição são essenciais para o bebê e para a mãe.

Saiba quando e como iniciar a introdução alimentar, como equilibrar a amamentação com os novos alimentos e quais cuidados com higiene e nutrição são essenciais para o bebê e para a mãe.

Aprenda estratégias práticas e seguras para manter a amamentação mesmo após o retorno ao trabalho. Conheça seus direitos legais e como adaptar sua rotina com planejamento e apoio.

Veja como adaptar a amamentação em casos de gêmeos, bebês prematuros ou quando a mãe possui alguma condição crônica. Inclui aula prática com demonstração.

Descubra quando os apetrechos realmente são úteis — e quando podem atrapalhar. Aprenda a fazer escolhas conscientes e evitar excessos desnecessários.